Seniorenyoga Inner Silence 26-1 di ochtend

Seniorenyoga Inner Silence 26-1 di ochtend

Senioren Yoga

elke dinsdagochtend van 09:45 - 10:45 uur.

Yoga met Jantiene

Jantiene geeft vanaf 31 augustus 2020 elke dinsdagochtend een seniorenyoga les van 09:45- 10:45 uur.

Stoelen zijn aanwezig.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Ervaring leert dat ouderen het prettig vinden om met leeftijdsgenoten yoga te beoefenen. Ouderdom zorgt er hoogstens voor dat we een langer verleden achter ons hebben liggen en dat we meer levenservaring hebben opgedaan. Toch kunnen we nog altijd delen van ons zelf ontdekken. Het leven is en blijft een prachtig en bijzonder proces van ontwikkelen en heel worden!

De vorm van Yoga die aangeboden wordt is gericht op ouderen en mensen met (lichte) lichamelijke beperkingen. We gebruiken eenvoudige en effectieve yogahoudingen die eventueel ook zittend op een stoel gedaan kunnen worden. Yoga bevordert uw gehele welzijn, het is goed voor lichaam en geest. Spieren en gewrichten worden soepeler. Vitale organen zoals het hart en de longen hebben baat bij yogabeoefening, de bloedsomloop en spijsvertering worden gestimuleerd. U zult merken dat er meer rust en ontspanning in uw leven komt en eventuele slaapproblemen kunnen verminderen. Een belangrijk onderdeel van de Yoga is ademen, met oefeningen leert u uw adem zo volledig mogelijk te gebruiken. De Yoga is er voor u; volg de mogelijkheden van uw eigen lichaam.

De seniorenyogalessen worden wekelijks aangeboden op dinsdagmorgen in de ‘Klanktempel’ van Centrum Asclepeion, marijkeplein 12 ,  Rozenburg, van 9:45 tot 10:45 uur.

Het lesgeld voor de seniorenyoga op dinsdagochtend is € 90,- voor een lessenserie van 12 lessen. Een losse les kost € 9,-

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

 

seniorenyoga klanktempel

Seniorenyoga met Jantiene

https://www.innersilenceyoga.nl/Seniorenyoga.htm

Yoga InnerSilence 25-1 ma-avond

Yoga InnerSilence 25-1 ma-avond

Yoga op maandagavond

elke maandagavond van 19:30-21:00 uur.

Yoga met Jantiene

Jantiene geeft vanaf 31 augustus 2020 elke maandagavond yoga les van 19:30-21:00 uur.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga is een eeuwenoude leer, een manier van leven: een weg naar binnen. Yoga is een Sanskriet woord en betekent verbinden. De verbinding tussen hoofd en hart, denken en gevoel, de verbinding tussen jou en het leven, de verbinding die je hebt met jezelf en de verbinding die je hebt met alle anderen om je heen.

Yoga is ook een samenvoeging van het woord Yo, wat vrij vertaald God * betekent en het woord Ga, wat vertaald wordt als gang, geboorte of herkomst.

Yoga is, net als het boeddhisme, geen godsdienst (er wordt immers geen God aanbeden). Het is een levensbeschouwelijke stroming. Yoga stimuleert de beoefenaar er van om alle delen van zichzelf waar te nemen én voor waar aan te nemen. Zonder uitsluiten en zonder dwang. Door het volledig aanvaarden van dat wat is binnen je zelf, zul je tegelijkertijd ook alles wat er buiten jou om bestaat kunnen aanvaarden.

Jantiene heeft verschillende vormen van yoga bestudeerd: Kundalini Yoga, Hatha Yoga en Dru Yoga. Haar yogalessen bestaan uit een mengeling van verschillende soorten die naadloos op elkaar aansluiten. Ze maakt haar lessen intuïtief, vanuit het hart.

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid of ervaring.

Er zijn wekelijks yogalessen in Rozenburg: op de maandagochtend, maandagavond en dinsdagavond in de ‘Klanktempel’ van Centrum Asclepeion, marijkeplein 12 ,  Rozenburg,

Het lesgeld voor de yoga op maandagochtend, maandagavond en dinsdagvond is € 100,- voor een lessenserie van 12 lessen en € 11,- voor een losse les.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga maandagocht

yoga met Jantiene

yoga

Yoga InnerSilence 25-1 ma-ochtend

Yoga InnerSilence 25-1 ma-ochtend

Yoga op maandagochtend

elke maandagochtend van 10:00-11:30 uur.

Yoga met Jantiene

Jantiene geeft vanaf 31 augustus 2020 elke maandagochtend yoga les van 10:00-11:30 uur.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga is een eeuwenoude leer, een manier van leven: een weg naar binnen. Yoga is een Sanskriet woord en betekent verbinden. De verbinding tussen hoofd en hart, denken en gevoel, de verbinding tussen jou en het leven, de verbinding die je hebt met jezelf en de verbinding die je hebt met alle anderen om je heen.

Yoga is ook een samenvoeging van het woord Yo, wat vrij vertaald God * betekent en het woord Ga, wat vertaald wordt als gang, geboorte of herkomst.

Yoga is, net als het boeddhisme, geen godsdienst (er wordt immers geen God aanbeden). Het is een levensbeschouwelijke stroming. Yoga stimuleert de beoefenaar er van om alle delen van zichzelf waar te nemen én voor waar aan te nemen. Zonder uitsluiten en zonder dwang. Door het volledig aanvaarden van dat wat is binnen je zelf, zul je tegelijkertijd ook alles wat er buiten jou om bestaat kunnen aanvaarden.

Jantiene heeft verschillende vormen van yoga bestudeerd: Kundalini Yoga, Hatha Yoga en Dru Yoga. Haar yogalessen bestaan uit een mengeling van verschillende soorten die naadloos op elkaar aansluiten. Ze maakt haar lessen intuïtief, vanuit het hart.

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid of ervaring.

Er zijn wekelijks yogalessen in Rozenburg: op de maandagochtend, maandagavond en dinsdagavond in de ‘Klanktempel’ van Centrum Asclepeion, marijkeplein 12 ,  Rozenburg,

Het lesgeld voor de yoga op maandagochtend, maandagavond en dinsdagvond is € 100,- voor een lessenserie van 12 lessen en € 11,- voor een losse les.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga maandagocht

yoga met Jantiene

Yoga meer informatie

Seniorenyoga Inner Silence 26-1 di ochtend

Seniorenyoga Inner Silence 19-1 di ochtend

Senioren Yoga

elke dinsdagochtend van 09:45 - 10:45 uur.

Yoga met Jantiene

Jantiene geeft vanaf 31 augustus 2020 elke dinsdagochtend een seniorenyoga les van 09:45- 10:45 uur.

Stoelen zijn aanwezig.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Ervaring leert dat ouderen het prettig vinden om met leeftijdsgenoten yoga te beoefenen. Ouderdom zorgt er hoogstens voor dat we een langer verleden achter ons hebben liggen en dat we meer levenservaring hebben opgedaan. Toch kunnen we nog altijd delen van ons zelf ontdekken. Het leven is en blijft een prachtig en bijzonder proces van ontwikkelen en heel worden!

De vorm van Yoga die aangeboden wordt is gericht op ouderen en mensen met (lichte) lichamelijke beperkingen. We gebruiken eenvoudige en effectieve yogahoudingen die eventueel ook zittend op een stoel gedaan kunnen worden. Yoga bevordert uw gehele welzijn, het is goed voor lichaam en geest. Spieren en gewrichten worden soepeler. Vitale organen zoals het hart en de longen hebben baat bij yogabeoefening, de bloedsomloop en spijsvertering worden gestimuleerd. U zult merken dat er meer rust en ontspanning in uw leven komt en eventuele slaapproblemen kunnen verminderen. Een belangrijk onderdeel van de Yoga is ademen, met oefeningen leert u uw adem zo volledig mogelijk te gebruiken. De Yoga is er voor u; volg de mogelijkheden van uw eigen lichaam.

De seniorenyogalessen worden wekelijks aangeboden op dinsdagmorgen in de ‘Klanktempel’ van Centrum Asclepeion, marijkeplein 12 ,  Rozenburg, van 9:45 tot 10:45 uur.

Het lesgeld voor de seniorenyoga op dinsdagochtend is € 90,- voor een lessenserie van 12 lessen. Een losse les kost € 9,-

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

 

seniorenyoga klanktempel

Seniorenyoga met Jantiene

https://www.innersilenceyoga.nl/Seniorenyoga.htm

Yoga InnerSilence 25-1 ma-ochtend

Yoga InnerSilence 18-1 ma-ochtend GEANNULLEEERD IVM LOCKDOWN

Yoga op maandagochtend

elke maandagochtend van 10:00-11:30 uur.

Yoga met Jantiene

Jantiene geeft vanaf 31 augustus 2020 elke maandagochtend yoga les van 10:00-11:30 uur.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga is een eeuwenoude leer, een manier van leven: een weg naar binnen. Yoga is een Sanskriet woord en betekent verbinden. De verbinding tussen hoofd en hart, denken en gevoel, de verbinding tussen jou en het leven, de verbinding die je hebt met jezelf en de verbinding die je hebt met alle anderen om je heen.

Yoga is ook een samenvoeging van het woord Yo, wat vrij vertaald God * betekent en het woord Ga, wat vertaald wordt als gang, geboorte of herkomst.

Yoga is, net als het boeddhisme, geen godsdienst (er wordt immers geen God aanbeden). Het is een levensbeschouwelijke stroming. Yoga stimuleert de beoefenaar er van om alle delen van zichzelf waar te nemen én voor waar aan te nemen. Zonder uitsluiten en zonder dwang. Door het volledig aanvaarden van dat wat is binnen je zelf, zul je tegelijkertijd ook alles wat er buiten jou om bestaat kunnen aanvaarden.

Jantiene heeft verschillende vormen van yoga bestudeerd: Kundalini Yoga, Hatha Yoga en Dru Yoga. Haar yogalessen bestaan uit een mengeling van verschillende soorten die naadloos op elkaar aansluiten. Ze maakt haar lessen intuïtief, vanuit het hart.

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid of ervaring.

Er zijn wekelijks yogalessen in Rozenburg: op de maandagochtend, maandagavond en dinsdagavond in de ‘Klanktempel’ van Centrum Asclepeion, marijkeplein 12 ,  Rozenburg,

Het lesgeld voor de yoga op maandagochtend, maandagavond en dinsdagvond is € 100,- voor een lessenserie van 12 lessen en € 11,- voor een losse les.

Aanmelden kan via info@deklanktempel.nl

Yoga maandagocht

yoga met Jantiene

Yoga meer informatie